ברוך הבא לעמוד השאלות הנפוצות שלי, כאן תמצא תשובות לשאלות החשובות ביותר שנשאלות על ידי לקוחות. אני מאמין שתוכל למצוא כאן את המידע הדרוש לך בקלות ובמהירות. אם יש לך שאלות נוספות שלא מצאת להן תשובה כאן, אל תהסס לפנות אליי ישירות.
איך זה עובד?
האימון בשיטת סאטיה מתרחש בשיחה בין המתאמן והמאמן. השיחה יכולה להתקיים פנים אל פנים בקליניקה, או בשיחת ווידאו.
פגישת אימון מתקיימת אחת לשבוע, ביום ושעה קבועים (ככל הניתן) במשך שעה אחת.
כמה זמן נמשך התהליך?
משך התהליך הוא אינדיווידואלי ומשתנה ממתאמן למתאמן בתלות בסיבות ובנסיבות שבגינן המתאמן הגיע לאימון. תהליך טיפוסי יכול לנוע בטווח רחב של בין שלושה חודשים לשנים אחדות. כדאי לקחת בחשבון תקופה של שנה ומעלה לתהליך התפתחותי עמוק ומשמעותי.
איך מסתיים התהליך?
כאשר המתאמן/ת מרגיש/ה שהתהליך מיצה את עצמו נקיים שיחת השלמה מסודרת ונסיים.
בשיחת ההשלמה נסקור את תהליך האימון כדי לראות מהן הפירות שהמתאמן/ת הפיק/ה מהתהליך ומה למד/ה שאיפשר את הפירות הללו.
כמו כן, נתבונן קדימה ונברר מה המתאמן/ת רוצה לגבי המשך מסע ההתפתחות האישית.
כך נארוז את התהליך ונסיים.
לאיזה מצבים מתאים האימון הסאטי?
תהליך האימון מתאים למגוון מצבים בהם האדם מבקש לחולל מפנה משמעותי בחייו. זה יכול להיות מתוך רצון לפתח את הרמה הבאה בתחום או נושא כלשהו, או מתוך התמודדות עם קושי, חוסר שביעות רצון או משבר. לעתים אנשים מגיעים לאימון מתוך התמודדות עם קושי וממשיכים בתהליך כדי לצמוח ולהתפתח אל אופקים חדשים.
תחומים שכיחים שעולים בחדר האימון: מערכות יחסים בעבודה או במשפחה, זוגיות, הורות, יחסים עם כסף, עבודה וקריירה, הגשמה, משקל ודימוי גוף ועוד.
מה ההבדל בין אימון בשיטת סאטיה לטיפול?
סאטיה היא שיטת אימון מכיוון שהמתאמן בשיטה לוקח חלק פעיל בהכרות ובשחרור של המגבלות של עצמו.
המתאמן לומד כלים אישיים, אותם הוא מתרגל ומיישם בחיי היום יום. הללו יאפשרו לו לפרק ולשחרר אחיזות רגשיות וליצור אפשרויות חדשות בחייו.
מה מיוחד באימון בשיטת סאטיה?
סאטיה היא שיטה אינטגרטיבית המשלבת חמישה נדבכים שונים: הוויה, שפה, תחושות גוף, מיומנויות הקשבה ופיתוח חמלה.
היא עוסקת בשאיפה לפירוק ובפרידה מאחיזות רגשיות, מהרגלים ומהתניות. באמצעות התבוננות פנימה האדם מגלה את הכוחות הנפשיים שלו, אשר מסייעים לו להשתחרר ולפתח את חוסנו הנפשי, את הצורך להיטיב עם עצמו ועם האחרים ולא כדרך ריצוי של הסביבה שלו. כך, הוא מפחית את הפגיעה בעצמו ובאחר.
מידע נוסף על שיטת סאטיה באתר emotion של נטאלי בן דוד, מפתחת השיטה
מה המשמעות של המילה "סאטיה"?
סאטיה בסנסקריט: אמת וחוויה מלאה. בפאלית: קשב.
מהו תהליך ההכשרה וההסמכה לאימון בשיטת סאטיה?
מאמנים בשיטת סאטיה מוכשרים ומוסמכים ב "אימושיין – בית הספר להקשבה, הוויה וטרנספורמציה".
לאחר ההכשרה המאמנים ממשיכים להשתתף בתוכניות מנטורינג וסופרוויז'ן.
מידע נוסף על תוכנית הכשרת המאמנים באתר emotion