סיפור משפחתי שבו הזעם נתפס כגאווה וכגורל גנטי שאין לשנותו. דרך חוויות ילדות, זיכרונות כואבים ותובנות בוגרות, הוא בוחן כיצד רעיונות מיושנים על "תורשה רגשית" יכולים לכבול אותנו – ואיך התפתחות מדעית כמו האפיגנטיקה פותחת פתח להבנה עמוקה יותר של השפעת הסביבה, החינוך והבחירה החופשית על מי שאנחנו. זהו מסע מהכעס אל החמלה, מהאשמה אל אחריות, ובעיקר – הזמנה עדינה לשינוי פנימי שהוא זרע של תקווה.
העברה בין-דורית משפיעה עלינו הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים. דפוסים שהושרשו בילדות – ביקורת עצמית, פחדים, מנגנוני הגנה – יכולים לעבור גם לילדינו, מבלי שנהיה מודעים לכך. החדשות הטובות? אפשר לשנות את זה!
בפוסט הזה אני מדבר על הכוח של התפתחות אישית לעצור את השרשרת הבין-דורית וליצור עתיד חדש, לנו ולדורות הבאים.
הטעות הגדולה ביותר של מנהלים בפיתוח עובדים היא הציפייה שהעובדים ייהפכו למי שמצפים מהם להיות.
יש דברים שאפשר ללמד ולהטמיע ויש תחומים שבהם האדם צריך לגלות את הדרך הנכונה והאותנטית לו.
כל ניסיון לחולל טרנספורמציה על ידי שינוי חיצוני, לעבוד לפי Playbooks או לחכות התנהגויות של מישהו אחר, נידון מראש לכישלון.
עם זאת, טרנספורמציה בהחלט אפשרית. המאמר מסביר כיצד.
קשיים בעבודה עם בוס עשויים לשקף חוויות ילדות לא פתורות עם דמויות סמכות כגון הורים, מורים, מדריכים ומפקדים. במקום להחליף עבודה, מוצע להתבונן פנימה ולטפל בשורשי הבעיה. כך, ניתן להפוך את הקושי להזדמנות לצמיחה אישית משמעותית.
המאמר עומד על חשיבותן של תחושות במערכת הגוף-נפש שלנו. הוא מתאר כיצד תרגול תשומת לב לתחושות יכול לאפשר לנו לפתח אחריות וחופש בחיינו – האחריות להיות בעלי בית על התגובה שלנו והחופש לבחור כיצד להגיב.
העקרונות המובאים במאמר הם מאבני היסוד של שיטת סאטיה.
הקדמה לסרטון איך לצאת ממעגל כיבוי השריפות ולשפר את איכות החיים.הסרט מסביר איך מיקוד במשימות דחופות משאיר אותנו בתוך מעגל כיבוי השריפות.כדי לצאת מהמעגל עלינו
קורה לכם שאתם מתקשים לומר "לא" למצבים או תנאים שלא מקובלים עליכם? שאתם מוותרים כי לא נעים לכם לעמוד על שלכם? כי אתם מעדיפים להמנע
יש מצבים בחיים בהם אנו ניצבים בצומת של קבלת הכרעות חשובות. בהכרעות חשובות כוונתי להחלטות שההשלכות שלהן עמוקות, ארוכות טווח ובלתי הפיכות, או קשות מאוד להפיכה.
אחד הנדבכים המרכזיים בשיטת סאטיה – עבודה עם זכרונות ילדות כדרך לפרק הרגלים, מנגנונים, ודפוסי התנהגות שאינם מיטיבים איתנו